Nutrición para dummies

600,00$

FORMATO: PDF (libro digital)

AUTOR: Carol Ann Rinzler

AÑO DE PUBLICACIÓN: 2017

IDIOMA: Español

Nº DE PÁGINAS: 234

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Nutrición para dummies

 

Muchas personas planean sus comidas con una precisión pasmosa. La lucha entre comer lo que sienta bien y lo que sabe bien es una batalla que parece no tener fin.

El objetivo de este libro es ofrecerte toda la información necesaria para que puedas sentarte a armar la paz, y terminar así de una vez con esa guerra abierta entre los alimentos saludables y los que te hacen disfrutar de la comida.

Para cumplir con éxito la misión, el libro te ofrece un montón de datos y consejos, contrastados por investigadores que, día tras día, tratan de demostrar que lo que te sienta bien puede ser delicioso.

Una guía completa, actualizada con los últimos descubrimientos en la materia, que te enseña también a gestionar tu dieta diaria, preparar platos saludables, elaborar una nutritiva lista de la compra y reducir la cantidad total de calorías.